Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 526.56 km (w terenie 6.54 km; 1.24%) |
| Czas w ruchu: | 22:34 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 40.50 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
przygotowania do KaszebeRunda
-
DST
49.84km
-
Czas
02:07
-
VAVG
23.55km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Co prawda jeszcze nie wiem, czy uda mi się wybrać do Kościerzyny na KaszebeRunda - ze względów transportowych - ale mimo wszystko zacząłem się już przygotowywać. Wybrałem się do Gołębiewa, gdzie kręciłem kółka wokół leśniczówki. Jedno okrążenie ma 5.16km. Dzisiaj wybrałem kierunek z dłuższym, ale łagodniejszym podjazdem (można jechać w drugim kierunku - wtedy podjazd jest krótszy, ale bardzo stromy). Zrobiłem sześć okrążeń, z dnia na dzień będę stopniowo zwiększał dystans. Podczas dzisiejszej jazdy zaczął padać lekki deszcz, który bardzo odświeżył powietrze, ale za to ochłodziło się mocno. Właśnie piję gorącą herbatkę, bo trochę się wychłodziłem.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo (6okr.) - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
trójmiejskie ścieżki, Lasy Oliwskie i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
48.15km
-
Teren
3.53km
-
Czas
02:06
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Słonecznie, ciepło, z lekkim wiaterkiem. Najpierw do Lasów Oliwskich, później zahaczyłem standardowo o Gołębiewo i jeszcze do Orłowa, gdzie zrobiłem sobie przerwę na batonika i uzupełniłem wodę w bidonie.
Gdańsk Zaspa - Gdańsk Wrzeszcz - Lasy Oliwskie - Gdańsk Oliwa - Sopot Gołębiewo - Sopot Kamienny Potok - Gdynia Orłowo (molo) - Sopot Kamienny Potok - Gdańsk Wrzeszcz - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
trójmiejskie ścieżki i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
31.78km
-
Czas
01:22
-
VAVG
23.25km/h
-
VMAX
43.50km/h
-
Temperatura
12.5°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ale się dzisiaj zrobiło zimno. U mnie na termometrze tylko 12-13*C. Zrobiłem sobie dziś standardową trasę. Nigdzie daleko nie chciałem jechać, bo trochę nie jestem w formie po wczorajszych urodzinach kolegi ;-).
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo - Sopot Kamienny Potok - Sopot molo - Gdańsk Oliwa - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
