Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 526.56 km (w terenie 6.54 km; 1.24%) |
| Czas w ruchu: | 22:34 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 40.50 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
na tańce
-
DST
5.98km
-
Czas
00:18
-
VAVG
19.93km/h
-
VMAX
33.50km/h
-
Temperatura
16.5°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na tańce i do domu. I przy okazji mój pierwszy tysiąc w tym roku...
Kategoria różne sprawy
na tańce
-
DST
6.09km
-
Czas
00:18
-
VAVG
20.30km/h
-
VMAX
31.50km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chociaż chodzę już niecały rok na kurs tańca, to dopiero dziś byłem pierwszy raz na rowerze. Sam się zastanawiam czemu ;-). Oszczędność czasu niesamowita.
Kategoria różne sprawy
trójmiejskie ścieżki i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
25.54km
-
Czas
01:04
-
VAVG
23.94km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki, popołudniowy trening. Wiatr wiał niemiłosiernie, ale mimo wszystko średnią wyrobiłem dość dobrą.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo - Gdańsk Wrzeszcz - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
trójmiejskie ścieżki i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
36.59km
-
Teren
0.47km
-
Czas
01:33
-
VAVG
23.61km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie wspaniała pogoda - ciepło i bezchmurnie. Jedynie wiatr trochę przeszkadzał w drodze powrotnej.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo - Gdynia Orłowo - Sopot molo - Gdańsk Brzeźno - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
trójmiejskie ścieżki i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
38.85km
-
Czas
01:41
-
VAVG
23.08km/h
-
VMAX
44.50km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chyba jednak nie pojadę na KaszebeRunda. Złożyło się na to kilka czynników, w związku z tym, nie planuję już intensywnych treningów, dlatego dzisiaj zrobiłem sobie normalną przejażdżkę po Trójmieście.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo - Sopot Kamienny Potok - Gdynia Orłowo - Sopot Kamienny Potok - Gdańsk Wrzeszcz - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
przygotowania do KaszebeRunda
-
DST
40.52km
-
Czas
01:42
-
VAVG
23.84km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
Temperatura
9.5°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trening. Ziiimnooo :-).
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo (4okr.) - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
przygotowania do KaszebeRunda
-
DST
74.05km
-
Teren
2.54km
-
Czas
03:10
-
VAVG
23.38km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj miałem dzień pod znakiem roweru. Najpierw udałem się na trening: trochę po Lasach Oliwskich, parę kółek wokół leśniczówki Gołębiewo i do domu. Wieczorem natomiast pojechałem do Sopotu do brata pomóc wnieść meble do mieszkania. Przyjemnie spędzony dzionek. Pogoda tylko średnia - szczególnie temperatura.
Gdańsk Zaspa - Gdańsk Wrzeszcz - Lasy Oliwskie - Gdańsk Oliwa - Sopot Gołębiewo (4okr.) - Gdańsk Zaspa - (wieczorem) - Sopot - Gdańsk Zaspa
Postój podczas treningu w okolicy leśniczówki Gołębiewo
© Fisher
Mój rower (aktualnie)
© Fisher
Kategoria trening
trójmiejskie ścieżki i leśniczówka Gołębiewo
-
DST
46.19km
-
Czas
01:56
-
VAVG
23.89km/h
-
VMAX
50.50km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poranny trening przed pracą.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo (4okr.) - Sopot Kamienny Potok - Sopot molo - Gdańsk Brzeźno - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
przygotowania do KaszebeRunda
-
DST
62.63km
-
Czas
02:42
-
VAVG
23.20km/h
-
VMAX
49.50km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj wykryłem winowajcę skrzypienia ;-). Muszę przesmarować moje SPDki. A tak poza tym wreszcie zrobiło się cieplej.
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo (8okr.) - Sopot Wyścigi - Gdańsk Brzeźno - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
przygotowania do KaszebeRunda
-
DST
60.35km
-
Czas
02:35
-
VAVG
23.36km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
14.5°C
-
Sprzęt Author Mission
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj miałem dzień całkiem rozstrojony przez okresowe badania lekarskie do pracy. Najpierw rano na badanie krwi, po południu do lekarzy, ale w końcu udało mi się wybrać na trening. Dzisiaj znów robiłem kółka wokół leśniczówki, tym razem jedno więcej ;-). Wkurzyłem się, bo zapomniałem bidonu i musiałem się wracać. W trakcie jazdy zaczęło mi coś skrzypieć cyklicznie, niestety nie zlokalizowałem jeszcze skąd ten dźwięk dochodzi. Chyba się szykuje wymiana czegoś...
Gdańsk Zaspa - Sopot Gołębiewo (7okr.) - Gdańsk Zaspa
Kategoria trening
