Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	399.88 km (w terenie 11.98 km; 3.00%)
Czas w ruchu:	19:21
Średnia prędkość:	20.67 km/h
Maksymalna prędkość:	60.00 km/h
Suma podjazdów:	6814 m
Suma kalorii:	17549 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	33.32 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Zwiedzanie okolicy


                    
                    
          
                    
          DST
          25.00km
          
                               
          Teren
          0.70km
          
                               
          Czas
          01:17
          
                              
          V_AVG
          19.48km/h
          
                              
          V_MAX
          51.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          16.0°C
          
                                                  
          Kalorie  1102kcal
          
                              
          Podjazdy
          336m
          
                              
          Sprzęt Author Mission
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 10 czerwca 2015 | dodano: 10.06.2015

Dzisiaj trochę pojeździłem po drogach, po których jak dotąd nie miałem okazji jeździć.

Gdańsk Łostowice - Orunia Górna - Orunia Dolna - Olszynka - Rudniki (powrót identyczny)

Kategoria trening
Linkuj | Komentarze(0)

Lasy Oliwskie i trójmiejskie ścieżki


                    
                    
          
                    
          DST
          52.86km
          
                               
          Teren
          7.50km
          
                               
          Czas
          02:30
          
                              
          V_AVG
          21.14km/h
          
                              
          V_MAX
          47.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          17.0°C
          
                                                  
          Kalorie  2410kcal
          
                              
          Podjazdy
          1282m
          
                              
          Sprzęt Author Mission
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek, 2 czerwca 2015 | dodano: 02.06.2015

Najdłuższa w tym roku przejażdżka rowerowa. Dzisiaj poprzypominałem sobie trasy w Lasach Oliwskich, ostatni raz byłem w nich chyba sześć lat temu. W jednym miejscu jest dość spory podjazd, przy przełożeniu 1-1 trzeba się mocno napocić, kiedyś nie miałem z tym żadnego problemu, dziś jak wjechałem na samą górę to musiałem stanąć i na spokojnie złapać oddech. Zamierzam wrócić do dawnej formy, mimo, że już kilka lat więcej na karku. Generalnie pogoda bardzo przyjemna, w drodze powrotnej jedynie wiatr spowalniał. No i niestety w dalszym ciągu po dłuższej jeździe zaczyna mi coś przeskakiwać - jest to prawdopodobnie suport. Wstyd przyznać, ale przez pięć lat, gdy nie jeździłem na rowerze, mój rower nie był przechowywany w dobrych warunkach. Był co prawda pod dachem, ale narażony był na wiatr i pył. Podejrzewam, że brud mógł wejść tam, gdzie nie powinien i oś suportu mam do wymiany, mimo niedużego przebiegu mojego roweru.

Dzisiejsza trasa wygląda następująco:
Gdańsk Łostowice - Gdańsk Wrzeszcz - Lasy Oliwskie - Gdańsk Osowa - Sopot Gołębiewo - Gdańsk Oliwa - Gdańsk Wrzeszcz - Gdańsk Łostowice